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大发集团官网:过度接触电子屏幕会导致不可逆的眼睛损伤

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在幼儿眼睛发育的关键时期,过度接触电子屏幕会导致不可逆的眼睛损伤。建议0-3岁儿童不宜使用手机、电脑等视频屏幕电子产品,3-6岁儿童也应尽量避免接触和使用。幼儿园尽量避免使用电子屏幕进行教学。

远离孩子的小学教育,专注体验成长的乐趣

学龄前儿童不宜读写,以避免过早的学习压力。要主动远离幼儿园向小学的趋势,让孩子快乐成长,充分利用各种感官探索和体验。近距离观看场景时,距离应大于50厘米。对于正在学习钢琴等乐器的儿童,乐谱的字体应尽量大,以保证练习时环境的亮度,连续练习时间每次不应超过20分钟。

保证十个小时的睡眠和各种饮食营养

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后的体质密切相关,应注意保持规律健康的生活方式。每天要保证10小时以上的充足睡眠时间。注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。

密切关注眼睛健康,从小建立档案

家长要时刻关注孩子的眼部健康,在新生儿健康体检时主动进行视力筛查。及时建立幼儿屈光发育档案,三岁后每3 - 6个月定期监测视力和屈光发育情况。

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